Планирането на училището, домакинството и организацията на семейството бързо се превръщат в истински маратон. Поради този стрес, който засяга почти всеки втори родител – и тежи повече на жените – американското списание Fast Company представи пет конкретни практики, които помагат да се възвърне спокойствието и ефективността.

Според автора, за да започвате всяка седмица спокойно трябва да има кратка „оперативка“ в неделя вечер, за да подготвите добре седмицата. Отделете 15 до 30 минути с цялото семейство, за да прегледате всичко: графика, пазаруване, гледане на децата, организиране на дейностите.

Планирането заедно избягва непредвидените ситуации в понеделник сутрин и разпределя отговорностите, като дава на всеки член място в организацията. За да избегнете загубена информация в SMS-и, разпръснати имейли или смачкани бележки в дъното на чантата, създавате обща група за цялото семейство в някое приложение: дневен ред, списъци с покупки, различни задачи.

Комуникацията чрез съобщения между родителите е напълно нормална, но това не пречи да имате платформа, където всичко е достъпно, което намалява умствената натовареност на родителя, който по подразбиране е мениджър. Умората от вземането на решения дебне всеки родител, изтощен от малките ежедневни избори. 

Въвеждането на традиции - пица в петък вечер, малък ритуал за рожден ден, домакински задачи и почивка в неделя – създават успокояваща основа, ограничава разсейването и опростява живота.

Децата, както и родителите, се развиват в тази среда, която оставя време за себе си. Разбира се, важно е да се запази спонтанността, но дори и минимална организация и повтаряемост на процесите може да бъде успокояваща за всички. Можете също да автоматизирате някои повтарящи се покупки, например, чрез абонаменти за пазаруване, домакински продукти или кучешка храна.

Програмирането на срещи и домакински задачи позволява да се избегнат неприятни пропуски, да се намали умственото натоварване и да се освободи ценно време всяка седмица.

Накрая, успешното делегиране на задачи е от съществено значение. Това ви позволява да споделите умствената натовареност, да избегнете изчерпването и да дадете отговорност на цялото семейство. Децата могат да се справят с някои домакински задължения, но това не е всичко.

Защо да не поверите приготвянето на храната или управлението на графиците на виртуален асистент?

Новите технологии, по-специално изкуственият интелект (AI), предлагат инструменти за организиране на събития, списъци и хранене, като по този начин облекчават ежедневието на семейството. Не става въпрос да превърнете семейството си в малка, перфектно смазана фабрика, а просто да предложите няколко промени, достатъчни, за да си възвърнете енергията и удоволствието от семейния живот. | БГНЕС