Познато лакомство предпазва кръвоносните съдове от уврежданията, причинени от заседналия начин на живот. 

Учени от Университета в Бирмингам са открили, че богатото на флаваноли какао помага за предпазване на кръвоносните съдове от негативните ефекти на продължителното седене. Проучване, публикувано в The Journal of Physiology (JP), установява, че консумацията на напитки или храни с високо съдържание на флаваноли предотвратява влошаването на артериалната еластичност и кръвния поток дори след два часа бездействие. В експеримента са участвали 40 млади мъже с различна степен на физическа подготовка. След като са пили богата на флаваноли напитка, те не са показали намаление на съдовата функция, докато тези, които не са пили редовно какао, са показали значително намаляване на артериалната еластичност. Това предполага, че ползите от флаванолите са очевидни, независимо от нивото на физическа активност. 

Според авторите, редовната консумация на храни, съдържащи флаваноли – като какао, зелен чай, ябълки и горски плодове – може да бъде лесен и вкусен начин за поддържане на съдовото здраве, докато се води заседнал начин на живот. 

През август беше съобщено, че приемът на добавки с екстракт от какао не намалява общия риск от хипертония, но помага за предотвратяване на развитието ѝ при хора с нормално кръвно налягане. | БГНЕС