Дейвид Бекъм разкри своя фитнес режим след оттеглянето си от футбола, който включва три сесии по падел седмично. Легендата на „Манчестър Юнайтед“, който на 2 май навърши 50 години, може и да навършва половин век, но далеч не е излязъл от форма, съобщи Mirror.

По време на 21-годишната си футболна кариера Бекъм беше олицетворение на спортната дисциплина. И изглежда, че тази отдаденост не е намаляла, откакто той окачи бутонките си през 2013 г.

След края на кариерата, докато някои спортисти могат да се възползват от възможността да се отпуснат, съсобственикът на Интер Маями е превключил на друга предавка, като е започнал да се занимава с нови хобита, които преди това са били забранени поради застрахователни ограничения по време на кариерата му.

Сега, както Бекъм заяви пред Men's Health, на дневен ред са сноубордът и сърфът, но именно паделът (разновидност на тенис) се е превърнал в основна част от живота му, особено в Щатите. „Играя падел три пъти седмично и тренирам всеки ден - особено когато съм в Маями“, разкри легендарният английски полузащитник. 

Спортът, който започва да се практикува в Мексико и набира популярност в световен мащаб, е подобен на тениса, но има свой собствен набор от правила и стил на игра. Този високоинтензивен спорт не само включва постоянно бягане и пъргави движения в различни посоки, но и подобрява издръжливостта и сърдечносъдовото здраве.

По данни на LTA една игра на падел може да изгори над 400 калории. Откакто се оттегли, Бекъм и синовете му развиват страст към карането на ски и сноуборд.

Въпреки това той признава, че с напредването на възрастта е забелязал, че децата му са по-бързи и ловки по пистите.

„Да не мога да се кача на сноуборд през цялата си кариера и след това да се кача на него, когато се пенсионирах - това е любимата ми почивка за всички времена“, разкрива той.

„Мога да имам малко анонимност и свеж въздух. Аз и моите момчета сме първите, които се качват, и последните, които слизат от пистата. Това е най-хубавото - да си говорим по лифтовете. Влизаш в тях. Децата не могат да си говорят по телефоните. Те просто седят там и всички ние си говорим - това е невероятно. Опитвам се да се съревновавам с момчетата, но когато започнеш да остаряваш, забелязваш, че те стават все по-бързи и подвижни“, каза бившият капитан на Англия.

„Когато навършиха 18 години, наистина забелязах, че летят надолу по планината. Опитах се да ги догоня, но те са доста добри в това да ме оставят да ги догонвам“, добави той.

Бекс вмества тренировките си в натоварения си график като президент на Интер Маями. Клубът от МЛС направи солиден старт на сезон 2025, като заема пето място в Източната конференция с 5 победи, 3 равенства и само едно поражение. | БГНЕС