Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни съпътстващи здравословни проблеми, установи проучване, публикувано в медицинското списание JAMA Network Open на 20 април.

Изследването разгледа данни, събирани в продължение на 19 години от 1 338 възрастни на 56 години или повече чрез носими устройства. Учените установиха, че прекомерното дремане между 9 и 19 часа е свързано с неврологичен упадък, сърдечносъдови заболявания и системно възпаление, което често съпътства хронични състояния. Сутрешните дремачи може да имат повече съпътстващи здравословни проблеми в сравнение със следобедните, посочва проучването.

Прекомерното дремане може да причини нарушаване на съня и разминаване на циркадния ритъм, водещи до повишено кръвно налягане, засилена активация на симпатиковата нервна система или намалена способност на кръвоносните съдове да се разширяват. Възрастните, които дремят по‑дълго и по‑често, може да го правят заради скрити здравословни състояния, които могат да доведат до по‑тежки последствия. Изследователите заключиха, че данните от носими устройства могат да помогнат за идентифицирането на високорискови индивиди и за програми, насочени към подобряване на качеството на съня и дълголетието при възрастните хора. | БГНЕС