Активно спортуващите вече са близо една четвърт от населението на България. Това заяви в интервю за БГНЕС маркетинг мениджърът Алиция Любенов.

С нея разговаряме за физическите навици на българина и ползите от спорта.

Хората до 30-годишна възраст в България са най-спортуващи. „Този показател след 40 години започва все повече и повече да намалява, като при населението от 60 години нагоре са най-неактивни и водят най-застоял начин на живот“, отбеляза Любенов.

И въпреки, че се наблюдава позитивна тенденция и спортът започва да става все по-популярен особено сред по-младото население, тя подчерта, че физическата активност все още не е достатъчно висока. „Спортът има благоприятен ефект върху физическото и психическото ни здраве. За съжаление, виждаме, че почти половината от запитаните от българите все още не извършват никаква физическа активност“, каза Любенов.

Маркетинг мениджърът уточни, че физическите активните хора са тези, които извършват някаква физическа активност поне веднъж в месеца, докато активно спортуващите са тези, които ходят на фитнес, бягат, извършват тренировки веднъж в седмицата.

На въпроса къде се нарежда България спрямо другите европейски държави в това отношение, Любенов обясни, че стандартно на последните места. За четирите години, в които се прави проучването, свързано с физическите навици на българина, обаче, се вижда позитивна тенденция.

Липсата на движение и активен спорт има отражение върху сърдечно-съдовата система, върху опорно-двигателния апарат, храносмилателната система, както и върху менталното здраве.

При липса на физическа активност, при младите хора се наблюдават състояния, свързани със заболявания на сърдечно-съдовата система на много по-млада възраст.

„Трябва да се движим повече. За да има благоприятен ефект върху нашето здраве, върху нашето благосъстояние, трябва да се движим всеки ден“, призова в заключение Алиция Любенов. /БГНЕС